Искусство контролировать

Тезис: В чем заключается искусство контролировать?

Подводка: Раскрытие темы с позиции контролирования мысли о написании статьи.

Есть несколько вариантов, как можно раскрыть тему «Искусство контролировать». Я буду раскрывать ее с позиции контролирования мысли о написании статьи, и как это сделать искусством.

Предположу, что для того чтобы научиться что-либо контролировать, нам нужно понять для начала, что контролировать. Но прежде обозначу, что же такое «контролировать»? Возможно, это значит осуществлять какие-либо действия по отношению к себе или кому-то/чему-то, которые будут направлены на отслеживание последовательности действий, или следование конкретному направлению и доведение этих действий до какого-либо значительного этапа. (Пока, не до конца разобравшись в этом, оставлю формулировку таковой.)

Итак, для этой статьи я решила взять под контроль свои мысли, а точнее, одну, удержание которой позволит осуществить поставленную задачу – то есть контроль за мыслью о написании статьи.

Существует несколько навыков, которые нужны для осуществления контроля.

И первое, что нам нужно, чтобы контролировать мысль, это наблюдать за ней с целью проверки или надзора. То есть регулярно проверять ее наличие в мозге/сознании. А чтобы это делать, нужно создать соответствующие условия для этого (то есть озаботиться вопросом о том, чтобы об этом не забывать). Одним из таких условий является понимание природы мысли. Мы можем допустить, что это некий импульс нашего сознания, который возникает в моменте и также в моменте может исчезнуть. Осознание ее природы поможет не теряться и удерживать тот факт, что объект нашего наблюдения непостоянен.

Отслеживая движение конкретной мысли, мы подходим ко второму необходимому для нас навыку осуществления контроля – выявлению отклонений. То есть у нас есть изначально поставленная задача, которую нужно удерживать – в данном случае мысль. Примером фиксирования отклонения может быть осознание того, что то, о чем мы думаем сейчас, уже не соответствует нашей изначально поставленной задаче.

Естественным образом мы подходим к третьему навыку, который гласит: для того чтобы контролировать что-либо/кого-либо, нужно обладать влиянием на ситуацию. Но что значит «влиять на ситуацию»? Может, это крикнуть на кого-то, или совершить действие, которое задаст другое направление процессу, или выдвинуть просьбу о чем-то, или приостановить всё… Получается, что все примеры исходят из того, что кто-то производит определенный вклад в процесс: на словесном уровне или на уровне действий, и этот вклад ведет к изменениям. Тогда, наверное, влиять на ситуацию – это в первую очередь вложиться в нее: физически, энергетически, ментально таким образом, чтобы это либо в корне, либо незначительно трансформировало ее.

Если мы не имеем влияния на ситуацию, мы являемся лишь сторонним наблюдателем происходящего, и наши мысли могут течь дальше своим путем. Таким образом, когда наша мысль убегает от нас, мы, фиксируя свое внимание на этом, ловим ее и возвращаем в сознание. Также отмечу, что последний навык невозможно выполнить, не отработав первые два.

Таким образом, для того чтобы контролировать свою мысль о написании статьи, мне необходимо постоянно наблюдать за ходом своих мыслей, проверять, а соответствуют ли они поставленной задаче, и править, если это не так. К сожалению или к счастью, это есть крайняя необходимость: мне приходиться постоянно перечитывать свою основную задачу – главную мысль, так как самостоятельно удерживать ее мозгом пока не получается.

Подытожим: выше я описала, что такое контроль с позиции контролирования мысли о написании статьи. На мой взгляд, искусство контролировать мысль – это искусное применение представленных навыков. Соответственно, могу предположить, что искусство контролировать что-то или кого-то основывается на тех же принципах. Тем не менее, любой контроль начинается с нашей головы, и чтобы его осуществлять, нам нужно удерживать в первую очередь наши мысли по отношению к поставленной задаче.

Однако данная возможность удерживать что-либо в нашей голове, в нашем сознании, будет нарабатываться только при условии упорядочивания, которое невозможно воспитать в себе без дисциплины в действиях.

Да, говорят, что корнем всего являются наши мысли, но способ влияния на них может исходить от обратного – из действий, совершаемых нами.

Лукреция
ноябрь 2020

Подписаться на Telegram «Perfect Junior»
Новости проекта The Perfect One